Forum www.rzuceniepalenia.fora.pl Strona Główna

Znaleziono 300 wyników
Forum www.rzuceniepalenia.fora.pl Strona Główna
Autor Wiadomość
  Temat: CAFETERIA
kozibar

Odpowiedzi: 2452
Wyświetleń: 108021

PostForum: TU WBIJAĆ ;p   Wysłany: Czw 21:32, 26 Sty 2017   Temat: CAFETERIA
Wchodzę czytam i ,,,,,,,,,,,,, smutek.
  Temat: Motywacja.
kozibar

Odpowiedzi: 43
Wyświetleń: 3969

PostForum: Nałóg   Wysłany: Pon 13:19, 14 Maj 2012   Temat: Motywacja.
Umarło bo na to pozwoliliśmy, chcieliśmy tego, byliśmy , jesteśmy egoistami, egocentrykami .....

...a może komuś się przestało chcieć, emocje już nie graja tak jak dawniej głównej roli , nauczyliśm ...
  Temat: Motylem byłam, ale przytyłam...
kozibar

Odpowiedzi: 128
Wyświetleń: 6948

PostForum: Zdrowie, diety, sport itp.   Wysłany: Pon 15:20, 20 Lut 2012   Temat: Motylem byłam, ale przytyłam...
--OWB1 (ogólna wytrzymałość biegowa w pierwszym zakresie) – bieg ten stanowi podstawę treningu do biegów na długich dystansach. Swobodny spokojny bieg, podczas którego możemy spokojnie rozmawiać ...
  Temat: Motylem byłam, ale przytyłam...
kozibar

Odpowiedzi: 128
Wyświetleń: 6948

PostForum: Zdrowie, diety, sport itp.   Wysłany: Nie 9:28, 19 Lut 2012   Temat: Motylem byłam, ale przytyłam...
http://www.youtube.com/watch?v=PPaMKwTxlTc&feature=related
  Temat: Bajka,którą sami tworzymy :D
kozibar

Odpowiedzi: 41
Wyświetleń: 2673

PostForum: TU WBIJAĆ ;p   Wysłany: Sob 20:32, 18 Lut 2012   Temat: Bajka,którą sami tworzymy :D
Pewnego pięknego i słonecznego dnia Jaś Kowalski udał się nad rzeczkę,aby schłodzić swe rozgrzane ciało.Pławiąc się w wodzie ujrzał rzecz niesamowitą i niewyobrażalną Była to......... złota rybka (hi ...
  Temat: Motylem byłam, ale przytyłam...
kozibar

Odpowiedzi: 128
Wyświetleń: 6948

PostForum: Zdrowie, diety, sport itp.   Wysłany: Pią 19:14, 17 Lut 2012   Temat: Motylem byłam, ale przytyłam...
pt 2km EASY + przebieżki 4x100/100 + 6x1600m/3'P + 2km EASY

Piątekn2 km Easy + przebieżki 4x100 + 6 x 1600 metrów tempem P czyli 4,38 min/km ,po tym 3 minuty Easy znów 1600 P i tak 6 razy i na kon ...
  Temat: Motylem byłam, ale przytyłam...
kozibar

Odpowiedzi: 128
Wyświetleń: 6948

PostForum: Zdrowie, diety, sport itp.   Wysłany: Pią 19:06, 17 Lut 2012   Temat: Motylem byłam, ale przytyłam...
BEZPOŒREDNIE PRYGOTOWANIE STARTOWE
----------------------------------------
pon 10km EASY + przebieżki 10x100/100
wt 8km EASY + SB 10x200m/200m + 2km EASY
œr 10km EASY
czw 15km EASY
pt 2km EA ...
  Temat: Motylem byłam, ale przytyłam...
kozibar

Odpowiedzi: 128
Wyświetleń: 6948

PostForum: Zdrowie, diety, sport itp.   Wysłany: Pią 18:48, 17 Lut 2012   Temat: Motylem byłam, ale przytyłam...
wt 2km EASY + przebieżki 4x100/100 + 6x800m/400m I + 2km EASY



Tempa:
EASY: 5:50 - 5:27/km
P: 4:32/km
I: 4:09/km
TEMPO 30': 4:38/km



Wtorek 2 kilometry EASY: 5:50 ...
  Temat: Motylem byłam, ale przytyłam...
kozibar

Odpowiedzi: 128
Wyświetleń: 6948

PostForum: Zdrowie, diety, sport itp.   Wysłany: Nie 21:36, 12 Lut 2012   Temat: Motylem byłam, ale przytyłam...
Czego nie kumasz? pytaj.
  Temat: Motylem byłam, ale przytyłam...
kozibar

Odpowiedzi: 128
Wyświetleń: 6948

PostForum: Zdrowie, diety, sport itp.   Wysłany: Nie 21:28, 12 Lut 2012   Temat: Motylem byłam, ale przytyłam...
pon 10km EASY
wt 2km EASY + przebieżki 4x100/100 + (2x200m/200m + 400m/400m + 2x200m/200m I) + 2km EASY
œr 10 km EASY
czw WOLNE
pt 10km EASY + przebieżki 8x100/100
sob 2km EASY + przebieżki 4 ...
  Temat: Sny palacza.
kozibar

Odpowiedzi: 16
Wyświetleń: 2913

PostForum: Nałóg   Wysłany: Czw 21:12, 09 Lut 2012   Temat: Sny palacza.
Ta ulga po przebudzeniu , to był tylko sen! BEZCENNA))


Dobranoc.
  Temat: CAFETERIA
kozibar

Odpowiedzi: 2452
Wyświetleń: 108021

PostForum: TU WBIJAĆ ;p   Wysłany: Nie 15:59, 11 Gru 2011   Temat: CAFETERIA
Przekazałem)
  Temat: Sny palacza.
kozibar

Odpowiedzi: 16
Wyświetleń: 2913

PostForum: Nałóg   Wysłany: Nie 15:58, 11 Gru 2011   Temat: Sny palacza.
Na pewno skorzystam:-)
  Temat: Sny palacza.
kozibar

Odpowiedzi: 16
Wyświetleń: 2913

PostForum: Nałóg   Wysłany: Nie 7:45, 11 Gru 2011   Temat: Sny palacza.
Ufffffffff!

Spociłem się! Czasem warto doczytać do końca! Nie chciał byś bym za 4 godziny zjawił się z sosnową pałą u Twych drzwi!!?))
  Temat: CAFETERIA
kozibar

Odpowiedzi: 2452
Wyświetleń: 108021

PostForum: TU WBIJAĆ ;p   Wysłany: Nie 7:33, 11 Gru 2011   Temat: CAFETERIA
Ja w ramach nie palenia pobiegam dziś ze znajomymi

http://www.bieganie.pl/?cat=159&id=3466&show=1

a potem odbędę ostatni dzień kursu sędziego lekkiej atletyki.

http://www.echodnia.eu/ ...
 
Strona 1 z 20 Idź do strony 1, 2, 3 ... 18, 19, 20  Następny
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Skocz do:  


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
gGreen v1.3 // Theme created by Sopel & Programosy
Regulamin