 |
|
|
| Autor |
Wiadomość |
nikita
Gość
|
 Wysłany: Wto 8:06, 18 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
dzień dobry:)))
życzę dobrego i miłego pomimo masakrycznej pogody za oknem 
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Bettta
Dołączył: 16 Maj 2010
Posty: 452
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: Wto 9:07, 18 Maj 2010 Temat postu: Witam:))) |
|
|
Miłego dnia Wszystkim życzę 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Iza Jastrzębie
Dołączył: 17 Maj 2010
Posty: 46
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Wto 9:55, 18 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
Witam .
Dalej próbuje rozszyfrowywać tę stronkę , ale jakoś nie bardzo mi to wychodzi 
Pójdę sobie ... może wrócę jak będę miała natchnienie
Nie palę 496 dni 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Bettta
Dołączył: 16 Maj 2010
Posty: 452
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: Wto 9:58, 18 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
| Iza Jastrzębie napisał: | Witam .
Dalej próbuje rozszyfrowywać tę stronkę , ale jakoś nie bardzo mi to wychodzi
Pójdę sobie ... może wrócę jak będę miała natchnienie
Nie palę 496 dni |
Cześć Izunia, nie uciekaj, próbuj to wszystko rozeznasz:)))
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
BUBA
Gość
|
| Wysłany: Wto 9:59, 18 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
| Dorka 1986 napisał: | | Wiesz Buba, ja pytam tylko z czystej ciekawości, bo nie słyszałam. Jeśli chodzi o diety to jestem przeciwnikiem. Kiedyś przez takie diety etc. w fazie końcowej znalazłam się w szpitalu. Dziś wolę ćwiczyć, diet się boje... Diety nie są dla osób, które nie znają umiaru. Także ostrożnie, bo można się zagalopować. Pozdrawiam;) |
Ta dieta moim zdaniem jest w pełni bezpieczna i bardzo skuteczna,ale każdy może mieć swoje zdanie.Jak w każdym przypadku ta też ma swoich zwolenników i przeciwników ale ja myślę że jest oki.
Ja akurat nie mam jakoś strasznie dużo do zrzucenia ale są dziewczyny które mają 20,30 i więcej i same ćwiczenia im nie pomogą.
Życzę milusiego dnia
|
|
| Powrót do góry |
|
|
BUBA
Gość
|
| Wysłany: Wto 10:03, 18 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
| Iza Jastrzębie napisał: | Witam .
Dalej próbuje rozszyfrowywać tę stronkę , ale jakoś nie bardzo mi to wychodzi
Pójdę sobie ... może wrócę jak będę miała natchnienie
Nie palę 496 dni |
Izuś ja też jeszcze się miotam.
Cały czas poznaję mozliwości tej stronki,nie wszystko mi wychodzi ale kontakt z moimi jabłuszkami jest bezcenny!!!
Zostań słoneczko,rozgość się i daj sobie czas 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dorka 1986
Dołączył: 17 Maj 2010
Posty: 355
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Wto 10:07, 18 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
| BUBA napisał: | | Dorka 1986 napisał: | | Wiesz Buba, ja pytam tylko z czystej ciekawości, bo nie słyszałam. Jeśli chodzi o diety to jestem przeciwnikiem. Kiedyś przez takie diety etc. w fazie końcowej znalazłam się w szpitalu. Dziś wolę ćwiczyć, diet się boje... Diety nie są dla osób, które nie znają umiaru. Także ostrożnie, bo można się zagalopować. Pozdrawiam;) |
Ta dieta moim zdaniem jest w pełni bezpieczna i bardzo skuteczna,ale każdy może mieć swoje zdanie.Jak w każdym przypadku ta też ma swoich zwolenników i przeciwników ale ja myślę że jest oki.
Ja akurat nie mam jakoś strasznie dużo do zrzucenia ale są dziewczyny które mają 20,30 i więcej i same ćwiczenia im nie pomogą.
Życzę milusiego dnia |
No to nie źle, przy tylu kilogramach niech na skórę uważają, bo może im zostać ja schudną za szybko...
Moje BMI w normie 22, od 24 jest nawaga 
Dziś nie palę
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Iza Jastrzębie
Dołączył: 17 Maj 2010
Posty: 46
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Wto 10:11, 18 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
| BUBA napisał: | | Iza Jastrzębie napisał: | Witam .
Dalej próbuje rozszyfrowywać tę stronkę , ale jakoś nie bardzo mi to wychodzi
Pójdę sobie ... może wrócę jak będę miała natchnienie
Nie palę 496 dni |
Izuś ja też jeszcze się miotam.
Cały czas poznaję mozliwości tej stronki,nie wszystko mi wychodzi ale kontakt z moimi jabłuszkami jest bezcenny!!!
Zostań słoneczko,rozgość się i daj sobie czas |
Cześć Aniu :*
Dzięki mojej kochanej Bettta troszeczkę łapię o co chodzi , ale teraz pójde się położyć bo zaraz głowa mi pęknie ... ten wiatr , ta pogoda wykańcza
Paaaaaaaaa ... będę tutaj zaglądała często :*
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
BUBA
Gość
|
| Wysłany: Wto 10:15, 18 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
| Bettta napisał: | | BUBA licznik Ci się chyba cofa:) |
Jaki licznik?Co mi się cofa?Mam 383 tak jak powinnam....nie rozumiem 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Bettta
Dołączył: 16 Maj 2010
Posty: 452
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: Wto 10:20, 18 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
Aniu sorki pomyliłam Cię z Dorką
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dorka 1986
Dołączył: 17 Maj 2010
Posty: 355
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Wto 10:29, 18 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
| Bettta napisał: | | Aniu sorki pomyliłam Cię z Dorką |
Mi się cofa ten od obrony, bo odliczam. Przecież nie będę liczyć od 1 do 50, bo jakoś tak dziwnie. Lepiej od 50 w dół, aż do dnia "0"
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
BUBA
Gość
|
| Wysłany: Wto 10:39, 18 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
| Bettta napisał: | | Aniu sorki pomyliłam Cię z Dorką |
spoko loko luz malina
|
|
| Powrót do góry |
|
|
JoAsia
Dołączył: 17 Maj 2010
Posty: 85
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z ładnego miasta
|
| Wysłany: Wto 10:53, 18 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
| BUBA napisał: | | Ta dieta moim zdaniem jest w pełni bezpieczna i bardzo skuteczna,ale każdy może mieć swoje zdanie.Jak w każdym przypadku ta też ma swoich zwolenników i przeciwników ale ja myślę że jest oki. |
Problem z dietami eliminującymi (czyli ograniczającymi jakąś grupę produktów) jest taki, że kiedyś wyeliminowane produkty należy wprowadzić z powrotem do diety. I często okazuje się to bardzo zgubne - problem nadwagi powraca jak bumerang...
Dlatego najzdrowiej (choć nie najłatwiej!!!) jest ograniczać wszystko (najbardziej tłuszcze i cukry), ale nie eliminować z diety nic całkowicie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dorka 1986
Dołączył: 17 Maj 2010
Posty: 355
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Wto 11:08, 18 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
| JoAsia napisał: | | BUBA napisał: | | Ta dieta moim zdaniem jest w pełni bezpieczna i bardzo skuteczna,ale każdy może mieć swoje zdanie.Jak w każdym przypadku ta też ma swoich zwolenników i przeciwników ale ja myślę że jest oki. |
Problem z dietami eliminującymi (czyli ograniczającymi jakąś grupę produktów) jest taki, że kiedyś wyeliminowane produkty należy wprowadzić z powrotem do diety. I często okazuje się to bardzo zgubne - problem nadwagi powraca jak bumerang...
Dlatego najzdrowiej (choć nie najłatwiej!!!) jest ograniczać wszystko (najbardziej tłuszcze i cukry), ale nie eliminować z diety nic całkowicie |
No wiesz co nie wiem, a udało mi się naprawdę dużo schudnąć kilka lat wstecz. Dużo mnie to kosztowało.
Jednak gdy jemy mniej musimy pamiętać, że nasz metabolizm też zwalnia. Następnie zaczynam jeść normalnie, ale nasz metabolizm nadal jest wolniejszy i mamy do czynienia z efektem jojo. Ograniczając pewne tylko grupy artykułów spożywczych, np. tłuszcze, powoduje, że mamy mniej energii i nasz metabolizm i tak zwalnia wykorzystując zapasowe pokłady tłuszczy, wracamy do normalnego jedzenia i jest nadal tak samo. Myślę, że cała rzecz w tym by jeść odpowiednie ich grupy, i do tego takie, które niespowolnioną metabolizm, a go przyśpieszą w czasie diety, a my nie będziemy się czuć słabo, ale najedzeni, tylko jakie to są grupy??
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Bettta
Dołączył: 16 Maj 2010
Posty: 452
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: Wto 11:20, 18 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
Dorka 1986 napisała: No wiesz co nie wiem, a udało mi się naprawdę dużo schudnąć kilka lat wstecz. Dużo mnie to kosztowało.
Jednak gdy jemy mniej musimy pamiętać, że nasz metabolizm też zwalnia. Następnie zaczynam jeść normalnie, ale nasz metabolizm nadal jest wolniejszy i mamy do czynienia z efektem jojo. Ograniczając pewne tylko grupy artykułów spożywczych, np. tłuszcze, powoduje, że mamy mniej energii i nasz metabolizm i tak zwalnia wykorzystując zapasowe pokłady tłuszczy, wracamy do normalnego jedzenia i jest nadal tak samo. Myślę, że cała rzecz w tym by jeść odpowiednie ich grupy, i do tego takie, które niespowolnioną metabolizm, a go przyśpieszą w czasie diety, a my nie będziemy się czuć słabo, ale najedzeni, tylko jakie to są grupy??
To właśnie proteiny należą do tej grupy, w związku z tym że są trudno przyswajalne, zmuszają organizm do pracy cały czas przyśpieszając tym samym metabolizm, na tym właśnie polega sukces diety Portal dr Dukana...dieta ta nie jest uciążliwa, gdyż produkty są sycące...inną wielką zaletą tej diety jest to , że organizm nie ma deficytu białka, wiadomo że w innych dietach skora wiodczeje bo organizm czerpie brakujące białko ze skóry i kości....
Mam pomysł dziewczyny, załóżmy sobie osobny dział dotyczący diet co Wy na to?
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Bettta dnia Wto 11:46, 18 Maj 2010, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
gGreen v1.3 // Theme created by Sopel &
Programosy
|
